正しく歯ブラシ握れてますか？

皆さんこんにちは。

海星会のスタッフです。

突然ですが、皆さんはハブラシをちゃんと握れていますか？

子どものころからの癖で自己流の持ち方をしている人も多いかと思います。

間違った持ち方だと変に力が入り、歯茎を傷めてしまう事もあります。

ハブラシの理想的な持ち方は鉛筆を持つような持ち方です（ペングリップ）。

 こうにぎることで余計な力が入らず、歯にちゃんとあてて磨く事ができます。

間違った磨き方をしていると歯茎が下がってきてしまう事もあります。 １～２ミリであればブラッシングとマッサージで回復する事もあるので 今日から正しいブラッシングを心がけましょう。

都賀デンタルクリニックではブラッシング指導なども行っています。

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