雑菌がいっぱい？毎日使う歯ブラシの話。

皆さんこんばんは海星会スタッフです。

今日は毎日使う歯ブラシのお話です。

歯ブラシの管理法はとは？

皆さんは歯ブラシをどう管理していますか？

実は毎日使用する歯ブラシには雑菌がいっぱい付着しているんです。

ですがそんな歯ブラシの完璧な無菌管理方法は残念ながらありません。

なので対応可能な範囲で細菌の繁殖を防ぐことを考えてください。

■付着物は完全に落とすようにしましょう！
使用後の歯ブラシには、食べかす、歯磨き粉やプラークなどが大量に付着しています。

歯ブラシのすすぎは特にしっかり行なうようにしましょう。

■乾燥が第一！
 使用後の歯ブラシは早く乾燥させることを優先しましょう。乾燥させるにはキャップなどはしない方が良いですが、他人の歯ブラシと毛先が接触しないようにすることも重要です。歯ブラシを2本使って交互にしようするのも乾燥にはおススメです。

■歯ブラシは早めに交換
歯ブラシの交換時期は早ければ早いほど良い状態を保てます。
下記をチェックしてみてください。

雑菌歯ブラシのチェックと交換時期について

歯ブラシの交換にはいくつかのチェックポイントがあります。

 雑菌歯ブラシには、歯ブラシの植毛されている付け根の部分に食べカスや歯磨き粉が残っています。よくみてみてください。

毛先の広がり
見分けやすいのは毛先の広がりです。毛先が広がってしまうときちんと毛先で汚れを落とすことができなくなり、ブラッシング効果が低下します。

歯ブラシは使用している期間が長くなればなるほど、細菌が多く残ってしまいます。やはり定期に交換することをお勧めします。できれば1ヶ月に１本程度交換するのが良いでしょう。まとめ買いしておいて決まった日にちや月の変わり目に歯ブラシを交換するなどしてみてはいかがでしょうか？

清潔な歯ブラシを使って虫歯を予防しましょう！