歯医者がススメル歯磨きの方法

みなさんこんばんは。

都賀デンタルクリニックスタッフです。

今日は、みなさんが毎日行っている歯磨きについてのお話をします。

みななんの中には、毎日歯磨きをしているのに虫歯になってしまったり、

なりやすい方、口臭が気になる方、磨いても歯がザラつく方はいませんか？

そこで現在、歯科などで一番推奨されているであろうブラッシング法をご紹介します。

それは「バス法」と言うブラッシング法です。

歯磨きの方法は、歯軸に対し45度の角度で歯ブラシをあてます。

歯と歯茎の間に毛先を入れて１mm程度のストロークで前後に細かく歯ブラシを動かしま

ます。

ここで重要なのが毛先が歯と歯茎の境目から離れないようにするということです。

離れるとせっかくのバス法の効果がなくなってしまいます。

皆さんも一度は耳にした事があると思いますが、歯と歯茎の間の溝を歯周ポケットと呼び

ます。

ここには歯垢・歯石がたまりやすく、細菌の巣になり、歯周病、歯肉炎の原因となりま

す。

バス法はそれらに対して適したブラッシング法の1つです。

難しい方は鏡を見ながらゆっくり練習してみてください。

皆さんも今日から試してみてくださいね。