明日は・・・いい歯の日♪

　こんにちは！

　海星会スタッフのAです！

　明日は11月8日（いいはのひ）というのは

　皆さんご存知でしたか？？

　【予防歯科】

　最近よく耳にする言葉ですよね。

　予防歯科でもっとも重要なことは、

　日々の口のケアを患者自身が予防するという自覚を持つということなのです。

　一日３回、歯磨きをするのを意識する！

　歯を磨く時は必ず鏡をみて、確認しながら行う！

　歯磨き粉はあまりつけすぎず、

　鉛筆持ちなどをして持ち方も工夫してみる！

　問題のない口腔内環境を作り保つことが、一番の予防歯科となっているのです。

　歯間ブラシと言われる歯と歯の間を磨くブラシがありますよね？

　爪楊枝で隙間を綺麗にするのも有効となっているのです。

　歯ブラシをこまめにして、正しいブラッシングなどができていないと

　予防は不可能なのです。

　虫歯予防は、言い尽くされているのですが、歯ブラシをこまめにすることなのです。

　ブラウトと言われる、毛先がまとまった歯ブラシで

　これを使い通常の歯ブラシが当たり難い個所を磨きます。

　最後はフロスと呼ばれる糸ようじで歯と歯の間を磨きます。

　食後には、必ず親子で歯ブラシをしているというご家庭もあるようです。

　皆さんもぜひ毎日正しいブラッシングで

　「いい歯」

　を保ってくださいね☆